Alaia

W Alaia Studio trnować może każdy, niezależnie od płci, wykonywanego zawodu czy wieku. To doskonały sposób na poprawienie sylwetki, zrzucenie paru kilogramów, świetną zabawę i nabycie pewności siebie.

Każdy znajdzie coś dla siebie

Pole Dance

Dla wszystkich, którzy chcą uczyć się nowych figur i pragną tylko rurki.

Pole Fitness

Ćwiczenia przy drążku z pewnością będą przyjemniejsze i mniej monotonne.

Stretching

Właśnie na tych zajęciach zapewne po raz pierwszy zrobisz wymarzony sznurek i szpagat.

Bungee Gym

Odchudza, bawi, uzależnia. Zajęcia dla osób znudzonych standardowymi formami aktywności fizycznej.

TRX

Ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów.

Let's GO

Dla klientów studio została przygotowana sala o powierzchni ponad 100 metrów wyposażona w profesjonalny sprzęt, nagłośnienie oraz lustra.

 
 

Marta Bartosiewicz

@alaia.studio

Pole dance łączy w sobie siłownię, rozciąganie, wzmacnianie stawów, koordynację ruchową, grację, ruch taneczny. Trzeba też opanować elementy gimnastyki, bo pełno tu bardzo trudnych akrobatycznych elementów, takich jak stanie na jednej ręce. To są rzeczy, których nie da się nauczyć w dwa tygodnie i właśnie dlatego ludzie się w to wkręcają.

Ja się w tym sporcie zakochałam totalnie…

Wybierz zajęcia dla siebie!

sprawdź plan zajęć na najbliższy tydzień
Zamknij Menu